Kasmet kova už grožį tampa griežtesnė. Išvaizdos visuomenės reikalavimai auga. Subrendęs jau laikomas amžiumi ne po 30 metų, kaip prieš porą dešimtmečių, o po 40–45. Laimei, yra daug naujų efektyvių procedūrų, padedančių išlaikyti odos šviežumą ir elastingumą. Tačiau jų kaina nuolat didėja, ir ne visi turi laiko reguliariai lankytis salonuose. Lieka tik tokia galimybė kaip namų atjauninimas. Bet ar tikrai įmanoma?
Namų pranašumai
Pagrindinis salonų atjauninimo metodų pranašumas yra didelis jų efektyvumas. Yra daugybė procedūrų, leidžiančių gauti matomus rezultatus po pirmosios sesijos. Naminis, žinoma, aiškiai praranda juos greičiu. Tačiau jie turi nemažai privalumų, dėl kurių vis daugiau moterų grįžta prie liaudies receptų ir metodų:
- Natūralumas. Pagrindiniai ingredientai, naudojami namų kosmetologijoje: daržovių ir eterinių aliejų, kosmetikos molio, želatinos, žolelių nuovirų ir tinktūrų. Ir nors pastaruoju metu daugelis juos derina su vaistinėmis vaistais, aiškiai vyrauja natūrali kompozicija.
- Hipoalergeniškumas. Net ir jautriai odai tikrai įmanoma pasirinkti produktus, kurie jų nedirgins ir išprovokuos neigiamas reakcijas. Daugelyje receptų ingredientai gali būti pakeisti arba reglamentuojami jų skaičiumi.
- Prieinamumas. Jei ne visi gali sau leisti brangias salonų procedūras ir profesionalią kosmetiką, tada absoliučiai visiems teikiama aukštos kokybės namų priežiūra. Dauguma tam naudojamų produktų yra beveik bet kurioje modernioje virtuvėje, o trūkstamus galima įsigyti artimiausiame prekybos centre ar ekologinėje parduotuvėje.
- Dėsningumas. Norint įgyti nuolatinį ir reikšmingą poveikį, odos odos atjauninimas turės būti reguliariai reguliariai namuose bent mėnesį. Ir įprotis formuojamas per 21 dieną. Todėl daugeliui moterų, kurios perėjo prie liaudies metodų, jos tampa gyvenimo būdu.
- Ilgalaikis efektas. Naudodamas sisteminę namų priežiūrą, jis turi kaupiamąjį poveikį. Kiekvieną mėnesį odos būklė pagerėja, o senėjimo procesai žymiai sulėtėja. Tai daugelį metų išvengia radikalesnių metodų.
Be to, dauguma namų anti -senėjimo procedūrų teigiamai veikia bendrą asmens būklę. Lazerio technologijos ir chirurginės operacijos yra didelis stresas visam organizmui, sukuriančiam rimtą imuniteto apkrovą.
Svarbios taisyklės
Kad namo veido atjauninimas būtų kiek įmanoma saugesnis ir efektyvesnis, turite žinoti ir laikytis pagrindinių taisyklių, kurias profesionalūs kosmetologai papasakojo mums:
- Pradėkite procesą gryninimu. Prieš atliekant bet kokias anti -senėjimo procedūras, veidas turi būti kruopščiai nuplaunamas ir nušluostytas toniku, kad būtų galima visiškai pašalinti anksčiau taikytos kosmetikos liekanas.
- Atlikite alergijos testus. Tai turi būti padaryta prieš naudojant kiekvieną naują receptą ar ingredientą, net jei oda nėra linkusi į stiprias alergines reakcijas. Kartais jie atsiranda ant nekenksmingiausių komponentų ir gali sukelti rimtų padarinių.
- Neperkraukite odos. Tai yra taip pat kenksminga, kaip atimti iš papildomo pasveikimo. Kaukes galima atlikti ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę, intensyviai masažą ir techninės įrangos procedūras-2–3 kartus, tepkite tik kremus ryte ir vakare, jei nereikia aktyvesnės priežiūros.
- Neviršykite kaukių ekspozicijos laiko. Kai kuriuose iš jų komponentai dirgina odą ir gali išprovokuoti nudegimą. Naftos kaukės sugeba surinkti poras ir apsunkinti ląstelių kvėpavimą, jei jas per ilgai ar blogai nuplaunate.
- Apsvarstykite odos tipą ir būklę. Neteisingai parinktos kaukės ir kitos priežiūros produktai gali sukelti priešingą numatomą rezultatą. Jei sunku nuspręsti dėl odos tipo patys, patartina pasitarti su specialistais.
Ir mes neturime pamiršti apie tokį svarbų principą kaip sisteminis. Norint išvengti tam tikrų komponentų prie odos, patartina naudoti kaukes ir kremus su kursais, trunkančiais 1–1, 5 mėnesių, o po to padaryti pertrauką 1–2 savaites ir tada pasirinkti naujus produktus.
Atnaujinimo metodai
Yra daugybė būdų, kaip atnaujinti ir atnaujinti veidą namuose. Yra aiškių švietimo metodų, kai 1-2 procedūras galite gauti pastebimus vizualinius pokyčius ant odos. Bet, žinoma, jie truks ilgai.
Norėdami gauti nuolatinius rezultatus, turėsite naudoti integruotą metodą ir tuo pačiu metu naudoti keletą skirtingų metodų.
„Express Union"
Jei jums reikia gerai atrodyti, tada efektyviausias įrankis yra ledas. Jis visada turėtų būti šaldiklyje, nes tai yra naudingas įprastos priežiūros komponentas. Jį galima paruošti iš stiprios žaliosios arbatos, vaistažolių, vis dar mineralinio vandens, šviežiai išspaustų vaisių ir daržovių sulčių, kavos ir net pieno.
Jei norite aiškaus išsilavinimo, jums reikės gryno ledo iš vandens ar žaliosios arbatos. Žingsnis -step procedūra atrodo taip:
- Kadangi atjauninimas visada prasideda gryninimu, būtina kruopščiai plauti. Norint, kad oda neišdžiūtų, patartina tam naudoti putplasčio ar šviesos gelį.
- Sodos lupimas padės pašalinti riebalų ir nešvarumų liekanas iš porų. Šiek tiek soda paimta į delną, ji praskiedžiama nedideliu kiekiu vandens (riebiai odai su citrinos sultimis) ir 2–3 minutes masažuokite odą, esant apskrito judesiams, tada palaikai kruopščiai nuplaunami.
- Veidas turi būti kruopščiai sudrėkintas su servetėle ar popieriniu rankšluosčiu, o po to masažu atlikti su ledo kubeliu, ypatingą dėmesį atkreipdamas į teritoriją aplink akis ir išlygindami veido raukšles. Tokiu atveju turite įsitikinti, kad nėra stipraus šalčio pojūčio.
Procedūros pabaigoje veidai vėl sudrėkinami su servetėle, o drėgnai odai uždedamas aukštos kokybės kėlimo kremas. Skirtingos veido ir srities aplink akis įrenginiai!
Po tokio pasitraukimo oda iškart traukiama, veido veido veidas atnaujinamas, atsiranda sveikas skaistalas, mėlynės ir maišai po akimis išnyksta. Bet jūs galite tai pakartoti ne daugiau kaip 1–2 kartus per savaitę.
Gimnastika ir masažas
Labai svarbus namų atjauninimo etapas yra gimnastika ir masažas. Be to, turite suprasti, kad jokiu būdu jis nepakeičia kito, nors šios procedūros yra artimos odai.
Tinkamai parinkti pratimai leidžia sustiprinti raumenų rėmą ir neleisti odai sustingti. Ir masažas turi išsamų gydomąjį poveikį:
- palengvina raumenų mėšlungį;
- suaktyvina kraujotaką;
- pagreitina limfos srautą;
- Pagerina ląstelių galią;
- stimuliuoja metabolinius procesus;
- išlygina raukšles;
- Padidina odos turgorą.
Gimnastika ir masažas prisideda prie malonumo hormonų gamybos - endorfinų, dėl kurių nuotaika kyla, streso lapai ir net galvos skausmai išnyksta.
Paskelbtuose vaizdo įrašuose galite rasti daugybę veido kūrimo priemonių. Geriau pasirinkti vieną ar du iš jų ir atidžiai mokytis, bandant teisingai atlikti kiekvieną pratimą. Tokio gimnastikos metu poros aktyviai veikia, meta riebalų ir toksinų perteklių, taigi, baigę kompleksą, turite plauti.
Iš visų rūšių masažo limfodnatas ir japonų masažas Asahi yra veiksmingiausi, norint atjauninti ir sugriežtinti veidą.
Tinkamai vykdant, puikus rezultatas taip pat suteikia akupresūrą. Jis turi terapinį poveikį, nes daro įtaką biologiškai aktyviems taškams, kurie projektuojami ant vidaus organų ir sistemų. Bet geriau, jei jį veda specialistas.
Kremai ir kaukės
Tinkamai parinktos ir naudotos kaukės, paruoštos pagal liaudies receptus, efektyviai veikia bet kuriame amžiuje. Daugelis mano, kad jie gali duoti apčiuopiamų rezultatų tik iki keturiasdešimt metų. Bet jei reguliariai naudojate juos ir derinate su intensyvesnėmis kovos su senėjimu procedūromis, galite likti jauna ir šviežia penkiasdešimt ar net šešiasdešimt, džiugindami aplinkinį gamtos grožį.
Čia yra keli paprasti ir labai naudingi anti -senėjimo receptai:
| Kaukė | Savybės | Receptas |
|---|---|---|
| Baltymai su ryžiais | Idealiai tinka riebiai ir kombinuotai odai, jis turi puikų kėlimo efektą, puikiai išvalo ir susiaurina poras. | Plakite šaukštą ryžių miltų su kiaušinių baltymais ir įpilkite šaukštelio citrinos sulčių. Kreipkitės į švarią odą vienodu sluoksniu ir ramiai atsigulkite, kol visiškai išdžius. Tada 3–5 minutes uždenkite veidą drėgnu audiniu, nuimkite su ja kauke ir nuplaukite palaikus vasaros tekančiu vandeniu. |
| Medus su oranžine ir avižine dribsniais | Pagrindinė šios kaukės savybė yra mityba ir drėgmė. Bet pridedant apelsinų sulčių, kuriose gausu vitamino C, galite gauti puikų anti -senėjimo efektą. Tinka bet kokio tipo odai, tačiau ypač naudinga vangiai, praranda toną ir spalvą. | Šaukštas maltų dribsnių (be priedų! ) Praskieskite grietinės būklę su šviežiai išspaustomis apelsinų sultimis ir įpilkite šaukštelio skysto medaus. Taikykite ir nuplaukite taip, kaip ankstesniu atveju. |
| Želatina | Kaukė garantuoja greitą odos griežtėjimą ir pastebimą jos būklės pagerėjimą, nes želatina yra grynas kolagenas, dėl kurio trūkumas praranda elastingumą. | Praskieskite želatiną su vandeniu ar pienu (sausai odai), kurio santykis yra 1: 3, ir kaitinkite vandens vonioje, kol kristalai visiškai ištirps. Įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir glicerolio ir tepkite ant veido sluoksniais kaukių šepetėliu. Palaukite visiško džiovinimo, pamirkykite drėgnu audiniu ir kruopščiai nuplaukite. |
| Bananas su imbieru | Tai suteikia puikų anti -senėjimo efektą, turi maistinių ir drėkinamų savybių. Netinka jautriai ir pažeistai odai. | Pašalinkite prinokusį bananą prie bulvių košės būklės, įpilkite šaukštelio imbiero sulčių, tą patį medaus kiekį ir vaisto ampulį „Aevit". Tepkite veidą, laikykite 20–30 minučių, nuimkite bulvių košės liekanas su servetėle ir nuplaukite. |
| Bulvė su petražolėmis | Tai padeda greitai susidoroti su edema ir maišais po akimis, priveržkite, švariai ir net šiek tiek balinkite odą. | Virkite dideles bulves, nulupkite, minkykite su pienu iki bulvių košės būklės. Smulkiai petražolių petražolės ir įpilkite į bulves. Užtepkite šiltą tyrę ant veido ir ramiai atsigulkite 15-20 minučių. Nuimkite palaikus ir kruopščiai nuplaukite. |
Po kaukės kremas visada tepamas ant veido. Kosmetologai pataria laikytis tokios taisyklės - kuo maistingesnė kaukė, tuo lengviau kremas turėtų būti. Taip pat galite patys virti arba naudoti aukštos kokybės parduotuvių įrangą.
Geliai ir kremai, pagrįsti hialurono rūgštimi, suteikia puikų anti -senėjimo efektą, tuo pačiu puikiai drėkinant ir visiškai neperkraunant odos.
Nešiojama įranga
Šiandien medicinos universitete ir interneto parduotuvėse pristatoma daugybė nešiojamųjų odos priežiūros įtaisų, kurie reklamuojami kaip salono analogai. Jų reguliarus naudojimas tikrai duoda puikių rezultatų ir yra puikus standartinės priežiūros papildymas.
Tačiau neverta tikėtis iš jų stebuklų. Saugumo sumetimais gamintojas sąmoningai riboja galią, o visi namų prietaisai veikia tik viršutiniame epidermio sluoksnyje.
Siekdami išlaikyti geros būklės odą, ekspertai rekomenduoja reguliariai pirkti:
- Ultragarsinis skandalas. Leidžia atlikti gilų odos valymą, sumažina išsiplėtusias poras, pašalina keratinizuotas ląsteles. Kai kurie prietaisai turi papildomą ultragarso kėlimo funkciją ir suteikia gerą veido ovalo pataisą.
- DARSONVAL. Tai veikia epidermio paviršiaus sluoksnius, turinčius didelę dažnio elektros srovę. Tinkamai naudodamasi, jis sukuria ozonavimo poveikį. Jis turi ryškių priešuždegiminių, antibakterinių ir antiseptinių savybių. Leidžia greitai atsikratyti spuogų ir spuogų, padeda išgydyti žaizdas ir mikrotraumus, sustiprinti kapiliarus ir suaktyvinti poodinę kraujo apyvartą.
- Mikrotomis. Mikrokolių terapija yra labai populiari salonuose. Silpna impulsų srovė gali pakeisti pagyvenusių ir susilpnėjusių ląstelių potencialą ir atkurti jų struktūrą. Procedūra pagreitina kraujo ir limfos judėjimą, ląsteles teikia papildoma mityba ir deguonies srautas, stimuliuoja regeneracijos procesus.
- Galvanizacija. Teigiamai įkrauti jonai, skleidžiantys prietaisą darbo režimu, prisideda prie gilesnio naudingų medžiagų skverbimosi iš anksčiau pritaikytos kosmetikos į odą. Todėl labai svarbu, kad jis būtų aukštos kokybės. Galite nusipirkti specialių vaistinių vaistų, naudodamiesi prietaisu, naudodamiesi prietaisu.
- Infraraudonųjų spindulių masažuoklis. Daugelis mano, kad tai yra visavertis šiluminio kėlimo pakeitimas. Bet taip nėra. Įranga sušildo odą iki 40 temperatūros O C ir aukštesnė. Nešiojamasis - tik iki 40 O C ir tai nesukelia baltymų denatūracijos. Bet tai išplečia poras, padeda išsiskirti toksinus ir toksinus, suaktyvina kraujotaką, išplečia kapiliarus. Kartu su vibro masažu jis stimuliuoja veido raumenis ir padidina jų toną. Tai draudžiama naudoti pūlingai spuogams ir tariamai rožinei.
Apibendrinant
Anot daugumos moterų, efektyvus veido atjauninimas šiuolaikiniame pasaulyje yra tikrai įmanomas. Tačiau jam nepakanka naudoti tik liaudies gynimo priemones. Jie turės būti derinti su aukštos kokybės parduotuvių kosmetika ir nešiojama elektros įranga.
Nepaisant to, ekspertai rekomenduoja, kad po 35 metų, bent du kartus per metus, pasirodytų kosmetologo kabinete. Jis įvertins dabartinę odos būklę, pakoreguos esamą priežiūrą ir laikui bėgant nurodys problemas, kurios atsirado dėl to, kurios namų kosmetologija nebegali susitvarkyti. Jei reikia, galite atlikti salonų procedūras ir toliau tęsti palaikomąją terapiją.